오늘의 영단어 - growl : 으르렁대다, 고함치다: 으르렁거리는 소리, 고함 소리오늘의 영단어 - self-rule : 자치소신이 서야 흔들리지 않는다. -김송자(서울 지방노동회 위원장) 오늘의 영단어 - fix : 고치다, 수리하다어떠한 오르막길에도 반드시 내리막길이 있다. -유태격언 비폭력이란 강력하고 정당한 무기로서 상처 없이 잘라내며, 그것을 휘두르는 사람을 고상하게 만들어 준다. 비폭력은 치료의 검이다. -마틴 루터 킹 오늘의 영단어 - stately : 당당한, 위엄있는, 품위있는: 당당하게, 위엄있게오늘의 영단어 - relief : 구제, 구난, 휴식Heaven helps those who help themselves. (하늘은 스스로 돕는 자를 돕는다.)서 있는 자세로 좋은 자세는 한 쪽 발이 약간 벌어진 정도에서 앞으로 한 뼘쯤 나아가게 하고 자연스럽고 똑바른 자세가 좋다. 평소 바른 자세로 생활하면 잡병도 없다. -신준식