식사는 충족량의 80 %로, 과식은 비만 성인병을 일으키게 하는 위험한 적이다. 자기의 적정한 체중을 알고 영양과 양의 균형잡힌 식사를 하루에 3회씩 규칙적으로 잘 씹어 먹는 것이 중요하다. - New Life 편집부 입신 행도 하여 이름을 후세에 드높임으로써 부모를 알리는 것은 효의 끝이다. -불경 오늘의 영단어 - IUPAC : International Union of Pure and Applied Chemistry 오늘의 영단어 - live-in girlfriend : 동거녀오늘의 영단어 - misnomer : 틀린이름, 잘못 부른 이름오늘의 영단어 - integration : 통합, 완성, 집성자기 영역을 한치도 양보할 수 없다고 주장하는 사람은 차라리 혼자 사는 것이 낫다. -스티븐 카터 인간의 눈이라는 확대경 속에서는 세상이 실제보다 훨씬 더 크게 보인다. -칼릴 지브란 과거는 모두 잊었다. 나는 미래만 보고 있다. -에디슨 오늘의 영단어 - secessionist : 분리주의자, 탈퇴주의자